mEtoDos AntiConcePtiVos

Luego de una gran lucha -porque no ha sido fácil-, muchos colegios colombianos finalmente se comprometieron a ofrecer una cátedra de educación sexual donde se oriente a los muchachos sobre temas vitales pero muy sencillos, como, por ejemplo, cómo usar el condón. Tras demostraciones en frutas y manipulación del objeto se puede decir que un gran número de adolescentes colombianos conoce la técnica para ponerse un condón; sin embargo, ¿saben cómo utilizarlo?
Por un lado, tanto nuestros maestros como los medios de comunicación y las diversas campañas de educación recalcan insaciablemente que debemos SIEMPRE usar el condón, pues es el único método que nos protege de infecciones de transmisión sexual. Y esto es completamente cierto. Pero, por otro lado, quienes nos enseñan a usar el condón no siempre son sus fieles usuarios, pues se piensa que cuando se tiene una pareja estable o no se es promiscuo se puede bajar la guardia y reducir el uso del condón. Lo cual es totalmente falso.
La fidelidad existe pero la infidelidad también, el riesgo con una pareja estable puede ser más bajo que con un desconocido, pero sigue estando ahí; es más, la mayoría de mujeres que han contraído el Virus de Inmunodeficiencia Humana VIH se han infectado a través de sus parejas estables.
Viendo esto pensamos en será que más que manejar una técnica, lo que debemos entender es que hay una cultura que debe ser cambiada, unos comportamientos que deben ser transformados, pues de nada nos sirve saber cómo ponernos un condón si en los momentos decisivos nuestra cultura nos dice que "no hay necesidad", "que no se siente lo mismo", "que eso sólo le pasa a las prostitutas y a los homosexuales", todos pensamientos errados.
Como jóvenes capaces de tomar nuestras propias decisiones, podemos sobrepasar las expectativas, podemos ser conscientes de que los riesgos en la actualidad son mayores y saber que los índices de infecciones de transmisión sexual crecen cada día más y los embarazos no planeados en adolescentes también. Estamos en plena capacidad de realmente aprender a USAR el condón ¿POR QUé LOS ADULTOS PIENSAN QUE SóLO LOS JóVENES NECESITAMOS USAR CONDóN?
Muchos adultos no tienen conocimientos sobre el preservativo y no fueron educados para verlo como una herramienta o como parte de su vida sexual. Por otro lado, aunque lo conozcan, muchos manejan prejuicios frente al uso (eso es para los que se acuestan con cualquiera no para mi) o simplemente le tienen temor.

Qué tipo de condones existen y cuál es la diferencia entre cada uno de ellos?
En el mercado se comercian diferentes tipos de preservativos (de sabores, de colores, rizados, punteados, con espermicida, lubricados, sin lubricar, retardantes, entre otros), hechos de diferentes materiales (látex, polipropileno, resina sintética y silicona); sin embargo, es importante destacar que el preservativo de látex es el más recomendable, pues es más fácil de conseguir y de usar,.

¿Por qué no se han podido inventar otro método para prevenir las infecciones de transmisión sexual?Las investigaciones han avanzado, han tratado de prevenir infecciones con jaleas, cremas y otros elementos, incluyendo pastillas, pero no son suficientes, es necesario colocar una barrera entre el virus y la puerta de entrada del cuerpo.Así mismo, ya se demostró que el condón no tiene poros y que ningún virus ni bacteria puede atravesarlo, por eso se recomienda siempre usar el preservativo como único método para prevenir las infecciones de transmisión sexual, incluyendo las que son producidas por bacterias y por virus.
Mi pareja piensa que si le pido que use un condón es porque no confío en ella.Tu pareja puede estar contaminada con prejuicios que te colocan en riesgo. Debemos ser conscientes de que una sola relación sexual desprotegida, así sea con la pareja estable, es suficiente para infectarnos.La confianza no se puede medir según el uso o la frecuencia del preservativo en las relaciones sexuales. La mayoría de las infecciones de transmisión sexual no son visibles, ni presentan lesiones en la piel o en el área genital, así que tu pareja puede tener un hongo, un virus o una bacteria y no saberlo, por eso el uso del preservativo es tan importante.
¿Es cierto que los condones se dañan si los cargamos en la billetera?Si se cargan en la billetera o en un sitio donde estén apretados es posible que la presión que se hace sobre ellos los rompa o dañe la cápsula de aire que tiene el empaque para protegerlos; también es posible que la temperatura del cuerpo pueda dañar la calidad del látex y lo haga más débil y por tanto propenso a romperse cuando se use.
¿Cómo puedo saber cuándo el condón se rompió durante una relación sexual?Durante la relación sexual es posible que se den deslizamientos (caída o pérdida del condón), también es posible que se rompa el látex, en ambos casos lo más común es que se vea o se sienta inmediatamente la ruptura; cabe recordar que en la mayoría de los casos, el preservativo falla porque no se colocó adecuadamente o por no seguir las instrucciones de su uso.

Si soy virgen, ¿necesito usar un condón mi primera vez?Claro que sí. Es necesario usar el preservativo independientemente de que ya tengas o no relaciones sexuales. Desde el inicio del encuentro hasta el final. Existe la creencia de que como no has tenido relaciones sexuales, no necesitas usarlo porque no tienes una infección. Ya se ha demostrado que hay infecciones vaginales bacterianas y virales en mujeres que nunca han tenido relaciones sexuales y que pueden ser de transmisión sexual. También se demostró que infecciones como el VIH se transmiten por otras vías diferentes a las relaciones sexuales, como las transfusiones de sangre, entre otros.
Si no tengo dinero para comprar condones, ¿dónde los puedo conseguir gratis?Actualmente tu EPS debe tener un programa de entrega de preservativos en los Centros Amigables para Jóvenes en Salud Sexual y Reproductiva. Sin embargo, puedes conseguirlos a bajo costo en droguerías o supermercados.
¿Cómo puedo reconocer un condón de buena calidad?Preferiblemente cómpralos en droguerías o supermercados donde veas que estén guardados de manera adecuada y alejados del calor extremo, luz directa, frio y de la manipulación constante y errada de otras personas. Evita los condones que te regalan y que no conoces cuáles han sido sus condiciones de mantenimiento.

Datos de interés
• El condón no se carga en la billetera. El calor y la temperatura del cuerpo lo pueden dañar.
• Se debe conversar con la pareja y pedirle y exigir el uso del condón, pues nadie puede tomar decisiones por mí, especialmente respecto a mi salud y bienestar.
• Durante las relaciones sexuales hay que cuidar que el condón no se deslice o se rompa.
• En caso de saber que tu pareja tiene una infección de transmisión sexual, es necesario asistir al médico y evaluar la gravedad del contacto (puede ser cualquier infección viral o bacteriana).El médico te entregará un esquema que se llama profilaxis post exposición, esta profilaxis, que consiste en tomar algunos medicamentos, ayudará a tu cuerpo a eliminar cualquier tipo de infección que pueda ser transmitida sexualmente por una persona infectada. A muchas mujeres víctimas de violencia sexual les recomiendan hacer uso de estos medicamentos.

eMbAraZo aDolEceNte...

La idea de "meter las patas", refiriéndose a tener un embarazo adolescente y no planeado, es un concepto que padres le han trasmitido a hijos e hijas por generaciones en nuestra cultura colombiana.
A pesar de que ya se han derribado algunos tabúes, y situaciones como "expulsar a la embarazada" del colegio ya no son tan comunes, los y las adolescentes que se enfrentan a una paternidad o maternidad prematura, en especial las mujeres, siguen sufriendo algunos episodios de discriminación, pero sobre todo de recriminación, no sólo por parte de la familia sino de la sociedad en general.

Tener sexo sin protección es una imprudencia que puede tener consecuencias que nos marquen para toda la vida, como en el caso de los embarazos no planeados. Sin embargo, quienes caen en esta situación son personas plenas en derechos, que deben ser respetadas y apoyadas por la sociedad, en lugar de señaladas y alienadas.

¿Cuáles son las pruebas de embarazo confiables y cuánto tiempo debo esperar para realizar la prueba después de una relación sin protección?

Actualmente, cuando pides una prueba de embarazo te ofrecen dos tipos de prueba: la de sangre y la de orina. Las dos son igual de efectivas. Lo importante es saber que para que sus resultados sean confiables deben haber pasado al menos 13 días después de la relación sexual sin protección, al momento de realizar la prueba.
La prueba de embarazo en orina indica si sí hay o no un embarazo, a partir de la detección de una hormona que sólo existe en la mujer cuando está embarazada (HCG, Hormona de Gonadotrofina o Gonadotropina Corionica Humana).
Los dispositivos para hacerte la prueba te indican cuándo el resultado es positivo (usualmente dos líneas marcadas), y cuándo es negativo (usualmente una línea marcada).
La prueba en sangre determina, además de la presencia de esta hormona, el tiempo estimado de embarazo según la cantidad de hormona que se encuentre en la sangre.
Sin embargo, recuerda que hay una pastilla de emergencia que se puede tomar dentro de las primeras 72 horas después de la relación sexual desprotegida, para evitar embarazos no planeados. Esta pastilla no debe ser usada como un método anticonceptivo regular, sino únicamente en situaciones de emergencia, por ejemplo, cuando se rompe el condón.
Para prevenir embarazos de manera segura y efectiva, debes usar un método anticonceptivo regular, con la adecuada asesoría médica.

¿Qué debo hacer cuando una prueba de embarazo sale positiva?

Una prueba de embarazo positiva significa, cuando el embarazo no es planeado, que la mujer y el hombre deben tomar una importante decisión, no sólo frente a su responsabilidad y compromiso con el bebé que se está formando (conservarlo o darlo en adopción), sino sobre su proyecto de vida.
La decisión de ser madre o padre y criar a una persona afecta el resto de la vida. Se deben tener claras las responsabilidades que se adquieren al estar a cargo de un nuevo ser. Si atraviesas esta situación y te sientes confundida(o), busca ayuda profesional psicológica, para que alguien experto te ayude a afrontar esta etapa de tu vida y a tomar la mejor decisión para ti y tu pareja.

¿Interrumpir el embarazo es una opción?

Las únicas circunstancias bajo las cuales el aborto es una opción legal en Colombia son a) Cuando la continuación del embarazo constituya peligro para la vida o la salud de la mujer; b) cuando exista grave malformación del feto que haga inviable su vida y c) cuando el embarazo sea resultado de un acto de violencia o abuso sexual. Sentencia C355 de 2006.

¿Cómo le doy la noticia a mi familia y qué puedo hacer si me rechazan?

A pesar de que ésta es una situación íntima y personal, es importante contarle a la familia y hacerlo en las mejores circunstancias posibles; esto quiere decir que es recomendable buscar un aliado, alguien que te apoye (compañero, novio, amigo o amiga, familiar cercano, hermano o hermana, etc.), para que su compañía te sirva de soporte ante la reacción de tu familia, ya sea positiva, indiferente o negativa.
Si sientes que no tienes ningún aliado o alguien que te apoye, busca ayuda profesional, específicamente de un psicólogo; esta persona te ayudará a ubicar alguien que podría ser tu aliado en esta situación (aunque tú no lo veas con claridad) e intentar prever quién va a ser la persona que entrará en crisis cuando le des la noticia (la persona que se afectará más), para así manejar este momento de la mejor forma.
Si el hablar con tu familia te toma un tiempo, recuerda que lo primero que debes hacer es asistir a consulta con un médico ginecólogo, quien hará el seguimiento de tu salud y el monitoreo de el o la bebe.

¿Si estoy estudiando, me van a echar del colegio?

No. La institución donde estudies debe respetar tus derechos y en ningún momento poner en peligro tu permanencia en el colegio, por el hecho de estar en embarazo. Anteriormente, muchas niñas fueron alejadas, rechazadas e incluso aisladas por estar embarazadas durante sus estudios. Sin embargo, la Ley 19688 de 2000 protege todos los derechos de las jóvenes en gestación que se encuentren en el ámbito escolar, y contempla, entre otras cosas, la posibilidad de tener 30 días de faltas justificadas.

¿Puedo tener relaciones sexuales estando embarazada?

Existe el temor de hacerle daño al bebé si se tienen relaciones sexuales durante el embarazo, vergüenza de que el o ella se dé cuenta de que su madre tiene relaciones sexuales o que la madre tenga dolores durante su encuentro íntimo. La verdad es que el bebé tiene un colchón que lo protege y por consiguiente no va a tener problemas si su madre tiene relaciones sexuales. Sin embargo, la madre debe tener cuidado de realizar esta actividad en posiciones adecuadas y cómodas, para no sentir molestias durante su relación sexual (es bueno aclarar que las relaciones sexuales no siempre implican relaciones penetrativas, también hay juegos eróticos como caricias, besos, etc.).

¿Cuáles son mis derechos cuando estoy embarazada?

Una joven, independientemente de su edad, tiene los mismos derechos de una mujer adulta y el Sistema de Salud está en la obligación de hacer el seguimiento médico durante la gestación y atender el parto.

¿Cuáles son los servicios a los que puedo acudir?

Existen leyes del Sistema General de Seguridad Social en Salud (Decreto 3039) que protegen a la madre gestante, independientemente de su edad. En caso de no estar afiliada a ninguna EPS (subsidiada o contributiva), puedes dirigirte al hospital del Estado (público) más cercano en tu localidad o región, presentarte y llenar unos datos personales que serán suficientes para la atención médica. El Estado tiene la responsabilidad de proteger tu salud y la de tu bebé.

Mi novio no quiere responder porque dice que el bebé no es suyo, ¿qué puedo hacer?

En Colombia tenemos tecnología que permite identificar, mediante una muestra de sangre, si un hombre es o no el padre de un bebé; estas pruebas son conocidas como de ADN y permiten identificar quién es el padre o la madre de un bebé. En una comisaría de familia o incluso en el ICBF (Instituto Colombiano de Bienestar Familiar) puedes contar tu historia y allí citarán a la persona y le pedirán el examen.

¿Existe algún tipo de ayuda a mujeres adolescentes que atraviesan por un embarazo no planeado?

Existen instituciones públicas y privadas que pueden ayudar y dar apoyo emocional, psicológico, de vivienda, de alimentación, de protección legal y de orientación a mujeres y adolescentes en gestación. Por ejemplo, los servicios de salud amigables para adolescentes y jóvenes con que cuentan las EPS y las entidades de salud estatales. En algunos lugares como Profamilia y Oriéntame cuentan también con todo el equipo de profesionales que hace el seguimiento médico a la madre y al bebé de manera integral.

Datos de interés

Indicadores sobre salud sexual y reproductiva
En Colombia, el 13,7% de las mujeres entre 15 y 19 años tuvieron su primera relación sexual antes de los 15 años.
Cuando se pregunta a mujeres entre 15 y 19 años acerca del uso de métodos anticonceptivos, el 79,9% de ellas afirma que actualmente no utiliza ningún método, y sólo el 6,2% utiliza el condón regularmente, a pesar de que aclaran saber que éste es necesario para protegerse contra enfermedades de transmisión sexual.
En nuestro país, el 20,5% de la mujeres entre 15 y 19 años ha estado en embarazo

Ciber Love. ¿Realidad o lotería?

Iniciar una relación sentimental puede parecer una de las cosas más difíciles en la vida. Encontrar a la persona que nos gusta, tener la suerte de ser correspondidos, vencer obstáculos y dificultades, comprender defectos y perdonar errores, entre otras pruebas a superar, pueden parecernos un esfuerzo titánico pero que al final vale la pena, pues logramos una relación de pareja estable.
Sin embargo, muchas personas en la actualidad han optado por buscar "amor" a través de diferentes espacios y valiéndose de diferentes métodos. Es así como los "cyber noviazgos" se han hecho cada vez más populares y muchas parejas han llegado hasta el altar gracias a la relación que cultivaron a través del Internet.
Si un cyber amor puede ser amor verdadero, si estas relaciones pueden llegar a ser tan serias como las convencionales, entre otras cuestiones que día a día las personas que entran a la Web buscando pareja se hacen, sólo pueden responderse a partir de las intenciones de cada persona y de cómo cada uno de nosotros asume los amigos y las nuevas relaciones que crea en Internet. Por esto es complicado dar veredictos acerca de estas relaciones y su seriedad o legitimidad, lo importante es estar informados acerca de los peligros que intercambiar información personal a través de la red tiene y estar alertas para no ser víctimas de engaños.

¿El ciber amor sí es real?
Hay diferentes formas de vivir y experimentar el amor. Esto quiere decir que el amor no se limita a las relaciones convencionales, donde la pareja está frente a frente para superar las distintas etapas del enamoramiento y construir la relación.
Antes de la aparición del Internet, muchas parejas se conocían de formas no tradicionales. Muchas historias de amor entre padres y abuelos empezaron a través de cartas de amor que se intercambiaron durante meses y hasta años antes de que tuvieran la oportunidad de conocerse personalmente. Lo que nos da una idea de que no importa por qué medio se dé la comunicación para encontrar el amor, lo importante es lograr establecer ese puente en el que ambas personas se sientan cómodas y compartan algo de su intimidad por decisión propia.
Por otro lado, es importante que sepas que para que una relación de pareja llegue a consolidarse es indispensable que en algún momento se llegue a establecer contacto cara a cara, para que se dé una estimulación de los sentidos (tocar, acariciar, rozar, oler, besar), pues esto permite establecer una conexión emocional con la persona que va más allá de las palabras que puedan compartirse a través de correos o el chat.

¿Cómo puedo confiar en las personas que conozco a través de la red?
Desarrollar confianza en otras personas depende también de tu naturaleza. Si eres una persona desconfiada, que duda mucho de todo y siempre piensa en las posibilidades negativas de cualquier evento, para ti será más complicado llegar a confiar tus sentimientos a una persona a la que nunca has visto en persona o de la que no sabes mucho. Por el contrario, si tu naturaleza es confiada, tenderás a confiar de entrada en la mayoría de las personas y abrir tu corazón más rápidamente, aún cuando no hayas hecho contacto frente a frente, no compartas la misma cultura o no tengas amigos en común con las personas que conozcas a través del Internet. Ambas posiciones tienen sus ventajas y desventajas.
Para no correr el riesgo de desconfiar sin motivos o por el contrario ser demasiado confiados y caer víctimas de engaños, existen algunas preguntas e información a tener en cuenta al momento de tratar de establecer quién está al otro lado de la red.
Por ejemplo, si te dicen que viven en determinada ciudad, busca información del sitio y has preguntas que te lleven a corroborar que esta persona se encuentra donde dice que está. Establece vídeo llamadas, de manera que puedas cerciorarte de si la edad y otros datos que esta persona te dio son ciertos. Pídele a esta persona que te presente a su familia, mascotas y amigos, para que puedas estar más seguro(a) de que la información que te ha dado de su vida es cierta.
Recuerda que es muy fácil mentir a través de Internet. Por tanto nunca planees encuentros sin avisar a tus padres, nunca reveles tu dirección o información financiera de tu familia y nunca respondas preguntas que te hagan sentir incómodo(a) o te parezcan sospechosas.
No todas las personas que usan el Internet lo hacen con la intención de engañar, pero es aconsejable llevar las cosas con calma y no precipitarte a realizar viajes, prestar dinero u otras actividades que pongan en peligro tu seguridad y/o tu integridad.

Datos de interés
Existen sitios en Internet y agencias especializadas en conseguir parejas a sus usuarios. Se paga una cuota o comisión para tener acceso a los perfiles e información de otras personas inscritas que también buscan pareja y a partir de allí las personas deciden si hacer contacto y tal vez continuar una amistad o relación.
Existen salas de chat especializadas para personas que desean conseguir una pareja. Quienes acceden a estas salas buscan personas con intereses similares, con las que puedan establecer una conexión romántica. Aunque muchas de estas historias de amor han resultado exitosas, la verdad es que la mayoría de personas que hacen contacto a través de estos canales no logran desarrollar una conexión emocional duradera.